“三年前，我考过了注册会计师，在一家国企工作，这里的工作压力很大。一年前单位进行了人事调动，领导不重视我。那之后，晚上我开始睡不着，为了睡觉我用酒来助眠。刚开始还有一点效果，后面有时会喝高兴了就一直打游戏到通宵。慢慢的我就失控了，每天早上起来第一件事就是喝酒，感觉喝完了酒才有劲头做事，中午回家午休也忍不住喝，经常因为这样耽误了上班。家里人发现我的不对劲就不让我喝酒，我就开始藏酒，藏在床下，书包里。我能感受到我的身体素质越来越差，走路都不稳了，一次下班回家的途中我直接倒在了大街上，再次醒来是在医院的病床上，妻子在床边哭。妻子一次次的劝我不要喝酒了，我也知道这样对身体不好，就答应妻子不喝了。但是我真的控制不住自己，一停酒就浑身难受，还是继续喝，甚至控制不住对妻子大发脾气。渐渐的我感觉家里的事都和我没有关系，不愿意和人讲话，工作也不上心感觉无所谓。有时也会想到家庭的幸福瞬间，再这样下去这个家就要被我毁了。”
　　这是一位酒精上瘾的男士自述，他也意识到酒精正在渐渐损害他的身体，破坏他的家庭，可是他却对此束手无策。 　　酒，这个物品大家都不陌生。逢年过节，重要的日子它都会出现在我们的餐桌上，适当的喝酒可以营造氛围，拉近人们之间的关系，它是有益于我们的。但是也会有一部分人控制不住自己，大量的喝酒，渐渐的损害自己的身体而不自知。
　　那么一旦酒精上瘾会对我们有哪些危害呢?
　　一方面，酒精对身体器官有很大的伤害。饮酒过量对心脏的损害是严重的，表现为心慌、心悸，胸口发闷，没有怎么活动就感觉很累，觉得自己喘不上气。大家应该都听说过“酒精肝”，慢慢发展为酒精性肝炎，直至肝硬化。这样的人通常感到乏力、腹胀、恶心、没有食欲。胰腺炎也会找上门来，主要表现有腹泻和剧烈腹痛。身体其他体统也会受到不同程度的影响，例如：肌肉萎缩、走路不稳、皮肤粗糙等。 　　另一方面，酒精会对精神状态进行扰乱。大脑里的神经长期被酒精 “浸泡”，酒精对神经具有毒性作用，会使大脑内部结构和功能改变，影响人体的认知行为。做一个又不磁共振会发现头部体积减小。往后会出现智力减退、性情大变，甚至会出现痴呆的结果。
　　酒精上瘾的原因也不少见，处在压力较大的现代社会中，一旦遇见多种自己应对不了的挫折就会导致酒精成瘾。而多数时候喝了酒会耽误工作、影响人际关系，当自己意识到这些情况就会陷入自责，然后就绪用喝酒的方式进行排解烦闷，陷入一个死循环。陷入这个循环后，焦虑和抑郁情绪也会随之而来，除了酒没有什么能让自己高兴起来，甚至喝酒都是不快乐的，精力渐渐减退，集中注意力很困难，产生无能感，觉得自己活着就是一个累赘只会拖累他人，人生毫无意义可言。感觉自己就是一个行走的尸体，体验不到人生价值感，严重者会采取结束自己的生命。
　　无论是身体伤害，还是情绪失调，酒精的危害显而易见。越喝越多、以酒为生活重心、不顾后果固执使用、控制不住、停饮时出现身体不适的情况。 　　而想要戒酒，家人的陪伴和支持是保持长期戒酒的强大精神动力!酒精成瘾折磨人的地方在于复饮。对于这个事实，家属要做好心理准备。家属不能一味批评指责，而是要学会理解和支持，和患者一起讨论复饮的原因，分析喝酒原因找到问题关键所在，鼓励并陪伴他们在康复的道路上前行。家属要学习酒精成瘾相关的知识，有效识别减少饮酒或停饮时的身体和精神状态。
　　戒酒是一场长期战役，患者本人和家属需要时刻做好心理准备，在康复之路上相互陪伴，共同成长。